一般財団法人 蕨市施設管理公社 http://warabi-fmpc.or.jp/

いきいき健康講座(全3回)

8/6 受付開始
蕨市立旭町公民館 平成28年度 旭町公民館スキル講座 

歌って!動いて!こころも体も健康に!

詳細

9/7(水) みんなで一緒に歌いましょう
大きな声で歌うことは体にもこころにも良い影響があります。懐かしい歌をすてきなピアノの伴奏でいっしょに歌いましょう。
講師:松井 典子先生
9/12(月) 足うらもみもみセルフケア
足の裏は「第2の心臓」と言われるぐらい大切なところです。足の裏のツボを刺激して健康を維持しましょう。
講師:阿野 美智子先生
9/28(水) エアロビクスでリフレッシュ
エアロビクスで体を動かしてリフレッシュしましょう。簡単なエアロビクスです。どなたでも参加できます。
講師:飯野 博子先生

時間

午後1時30分〜午後3時30分

持ち物

飲み物(3回とも) バスタオル(ヨガマット可) 汗拭きタオル(9/12と28のみ)

対象

蕨市民 先着20名 参加無料

託児はありません。小さなお子様のご同伴はご遠慮ください。

受付開始

8/6(土)10時より  旭町公民館窓口 TEL 432-4053

当日は整理券を配ります。(1人1枚)10時の時点で定員を超えた場合は抽選になります。

主催

旭町婦人会・旭町公民館

関連ファイル

チラシ

蕨市立旭町公民館

蕨市立旭町公民館

TEL 048-432-4053
FAX 048-446-8312

〒335-0004 蕨市中央1-23-8

午前9時~午後8時

休館日:年末年始(12/28~1/4)

kururu1@warabi.ne.jp

一般財団法人 蕨市施設管理公社
〒335-0004 埼玉県蕨市中央4-21-29 TEL / FAX 048-445-7660(午前9時~午後5時)

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