ストレッチ
ビールに合う！男の料理教室（全2回）
平成25年度 旭町公民館事業ユトリ講座地域で学ぶ・ゆるやかにつながる
「ワークライフバランス」仕事・家庭・自分のやりたいことのバランスとれてますか？ 大人のための豊かな時間と支え合う学習縁づくりを目指す講座です。
★7月20日（土）10時より受付開始！★
日曜・午後3時～5時半
9月1日 ラ・テラス大作さんの男のもてなしメニュー
講師：ラ・テラス大作 須賀先生
メニュー：スペインオムレツ、ニース風サラダ
おなじみ蕨駅前、ボリュームたっぷりのハンバーグ・ステーキが評判の洋食の名店。
シェフが初心者でも美味しくできるメニューを紹介。乞うご期待！
9月8日 ビールがすすむ！屋台風オツマミ
講師：橋岡昌子先生
メニュー：イタリアンイカ飯、サモサ他
旭まちづくり夢工房で毎月第4日曜に駅前商店街に屋台を出店。
商店街ににぎわいを！と活動中。おいしいオツマミが大好評です。
詳細
参加費
2回1,500円 ※1回参加の場合は800円 試食・発泡酒1本付
対象
蕨市在住、在勤の成人男性（初心者大歓迎） 定員16名（先着順）
- 託児はありません。お子様の同伴はご遠慮ください。
場所
旭町公民館 蕨駅西口徒歩3分 TEL 432-4053
- 当日はエプロン、三角巾（バンダナ）、ふきん2枚をご用意ください
ご注意ください！！
調理器具はIHクッキングヒーターです。医療用ペースメーカーなどをお使いの方は医師にご相談ください。IHクッキングヒーターの動作が、医療用ペースメーカーに影響を与えることがあります。
関連ファイル
どう選ぶ？介護施設とサービス（全2回）
平成25年度 旭町公民館 スキル講座
知っていると得をする介護講座1
～事例を交えて 現場のケアマネが解説～
施設見学付 無料
ボランティア講師：（株）ベネッセスタイルケア・蕨サンクチュアリ
「知ってほしい・知らせてあげたい」数多くの介護に出会ったケアマネージャーが、本当に必要な知識を現場の事例を交えて教えてくれます。蕨市の老人福祉施設もご案内します。
| 1 | 9/28（土） 午後2時から5時 |
|
講師：（株）ベネッセスタイルケア 場所：旭町公民館 ※見学は車で順次移動 |
|---|---|---|---|
| 2 | 10/12（土） 午後2時から4時 |
|
講師：蕨サンクチュアリ 場所：蕨サンクチュアリ |
対象
蕨市在住在勤の方 定員20名
場所
旭町公民館 蕨駅西口徒歩3分 中央1-23-8 ℡ 432-4053
※第2回10/12は蕨サンクチュアリ（北町5-12-15）で実施します。
受付開始
8/3（土）10時より旭町公民館窓口にて先着順。土日祝も受付可
但し、8/3 10時に定員を越えた場合は抽選。整理券1人1枚のみ
関連ファイル
知っていると楽になる介助法 古武道に学ぶ（2）
知っていると楽になる介助法 古武道に学ぶ（3）
知っていると楽になる介助法 古武道に学ぶ（4）
知っていると楽になる介助法 古武道に学ぶ（全4回）
平成25年度旭町公民館講座「今ほしいスキルを身につける」知っていると得をする介護講座2
普段の生活にも生かせる日本古来の知恵を体験できます。驚きの連続です！
筋力に頼らず、腰・肩を痛めにくい動作を古武道に学びます。
実際の介護の場面を想定して実習形式で行います。
詳細
日時
10月3日、10日、17日、31日 毎週木曜日 19:00～
対象
蕨市在住在勤の方 定員20名 ※膝の屈伸など、軽い運動のできる方
場所
旭町公民館 蕨駅西口3分 中央1-23-8 TEL 432-4053
参加費
全4回 1,200円
講師
剣住会代表 野本政晴先生
福祉施設での経験を活かしたわかりやすく楽しい講座が女性にも大好評です。
受付開始
9/8（日）10時より旭町公民館窓口にて先着順。土日祝も受付可
但し、9/8 10時に定員を越えた場合は抽選。整理券1人1枚のみ
関連ファイル
＜無駄を少なくしてやわらかに扱う古武術の身体操作を学びます＞
効率的な体の使い方を学ぶことで、自分のカラダへの負担を減らし、相手にもやさしい介助法が習得できます。腰痛、肩痛にならない介護をめざします。
寝返り・起き上がりの介助法～相手の軸を見る～
立ち上がりの介助法～肩を抜く・軸を立てる～
どう選ぶ？介護施設とサービス（2）
ビールに合う！男の料理教室（2）
サマーパークフェスティバル2013・第47回青少年まつり
蕨駅開業120周年記念イベント
蕨駅開業120周年記念イベント
蕨駅開業120周年記念イベント
内容
13日（土）・14日（日）・15日（祝）
- 蕨駅関連写真パネル展示（1階）
- 大ジオラマ・Nゲージ模型実演（1階）
- プロムナード屋台村（屋外）
ほか
14日（日） 記念式典 13時30分～14時00分
14日（日） 記念講演会 14時00分～15時30分
14日（日） みんなで乗ろう！ミニ新幹線「スーパーこまち」11時00分～15時00分（屋外）
先着400名／雨天中止
15日（祝） 10時00分～16時00分
- プラレールで遊ぼう！
- 親子で作る鉄道模型教室（15組限定・有料）
- 紙電車を作ろう教室（100名様限定・無料）
- ボクも私も明治時代の駅員さんに大変身（コスプレ＆撮影会）
15日（祝） スーパーベルズLIVE 19時00分開演（3階）
- 定員120名 500円 ワンドリンク付
主管
蕨駅開設120周年記念事業実行委員会
後援
蕨市・蕨市観光協会・蕨商工会議所・（社）蕨市にぎわいまちづくり連合会
お問い合せ
048-445-7256（わらびネットワークステーション内）
