いきいき健康講座（全3回）
8/6 受付開始
蕨市立旭町公民館 平成28年度 旭町公民館スキル講座
歌って！動いて！こころも体も健康に！
詳細
| 9/7（水） | みんなで一緒に歌いましょう 大きな声で歌うことは体にもこころにも良い影響があります。懐かしい歌をすてきなピアノの伴奏でいっしょに歌いましょう。 講師：松井 典子先生 |
| 9/12（月） | 足うらもみもみセルフケア 足の裏は「第2の心臓」と言われるぐらい大切なところです。足の裏のツボを刺激して健康を維持しましょう。 講師：阿野 美智子先生 |
| 9/28（水） | エアロビクスでリフレッシュ エアロビクスで体を動かしてリフレッシュしましょう。簡単なエアロビクスです。どなたでも参加できます。 講師：飯野 博子先生 |
時間
午後1時30分〜午後3時30分
持ち物
飲み物（3回とも） バスタオル（ヨガマット可） 汗拭きタオル（9/12と28のみ）
対象
蕨市民 先着20名 参加無料
託児はありません。小さなお子様のご同伴はご遠慮ください。
受付開始
8/6（土）10時より 旭町公民館窓口 TEL 432-4053
当日は整理券を配ります。（1人1枚）10時の時点で定員を超えた場合は抽選になります。
主催
旭町婦人会・旭町公民館
