平成28年度 第22回 中央地区生涯学習フェスティバル
忙しい人のための からだにやさしい韓国料理―秋
平成28年度 旭町公民館 地域でゆるやかにつながるユトリ講座
～簡単・ヘルシー 一味違うおうちごはん～
秋のメニュー コチュジャン お持ち帰り！
自家製コチュジャン＆コチュジャンで作るお料理2品
講師：料理人 安田花織さん
ブログ「わのわ。」 URL：hibinoyohaku.jugem.jp
在日韓国人の祖母と父、農家生まれの母を持ち、2 つの豊かな食文化に触れながら育つ。
懐石料理を数年学んだ後、コミュニティカフェの企画、運営に関わる。
作り手の想い、ストーリーある食材、食べ手の驚きや発見をスパイスに紡ぎ出される料理に喜びを感じる人多し。
詳細
日時
10月2日（日） (1)午前11時から (2)午後2時から
場所
旭町公民館 TEL 432-4053 中央1-23-8 蕨駅西口徒歩3分
定員
先着各16名 蕨市在住在勤の方（16歳以上）
参加費
1,000円 試食＋お持ち帰り
持ち物
エプロン、三角巾（バンダナ）、台拭きふきん、食器用ふきん、持ち帰り用容器
※水筒など講座中の飲物は各自ご用意ください
申込
9月3日（土）10時から受付開始
※ただし、申込日当日10時に定員を超えた場合は抽選を行います。（先着順に整理券配布1人1枚）
ご注意ください！！
- 調理器具はIHクッキングヒーターです。医療用ペースメーカーなどをお使いの方は医師にご相談ください。
- 駐車場はございません。有料のパーキングを御利用下さい。
- 託児はありません。お子様の同伴はご遠慮ください。
- 駐輪場は有料です。
関連ファイル
からだにやさしい韓国料理～簡単・ヘルシー 一味違うおうちごはん～ 次回のお知らせ
1月15日（日） 体を温める白いスンドゥブチゲとカクテキ
くるる・旭町公民館ふりーすぺーす
平成28年度 旭町公民館フリースペース事業
みんな集まれ！＜ひろびろ！のびのび＞
お休みの日に自由にすごそう
くるる・旭町公民館を開放します。どなたでも自由にすごしてください。楽しいイベントもあります！みんな遊びにきてね。
☆ホールでひろびろあそぼう☆
プラレール・アートバルーン・ミニ図書館・けんだま・おりがみ いろいろあるよ！
- 9月17日（土）
- 10月29日（土）
午前9時半～12時 出入り自由
※事前申し込みは不要。イベントは材料がなくなり次第終了
10月29日は生涯学習フェスティバル。模擬店もやってます！！あそびにきてね。
フリースペースの約束
- 騒音、怒声、暴力など迷惑行為を禁止します。みんなで気持ちよくすごしましょう。
- ゲーム機、カードゲームは持ってこないでね。フリースペースにあるものであそびましょう。
- みんなのフリースペースです。準備・後片付けにご協力ください。
これからの予定
11月はお休みです。
- 12月10日（土）1階、公民館
★クリスマスミニケーキ作り。材料がなくなり次第終了。お早目にどうぞ。
ご協力ください！
けん玉・裁縫の得意な方・好きな方お待ちしてます
お問い合わせ
旭町公民館 TEL432-4053
関連ファイル
季節の不調を和らげる初めての漢方薬膳
平成28年度 蕨市立旭町公民館「地域でゆるやかにつながる」ユトリ講座
季節の変化、自分の体質を知り
漢方の知恵を活かしたセルフケアを学ぶ。
病気の治療、薬の処方はいたしません。
講師：中村薫さん 薬日本堂公認講師、漢方上級スタイリスト、養生薬膳アドバイザー
香港、イギリスでの7年の海外生活の中で漢方、ハーブ、アロマテラピーに触れ、植物の力を実感。以降、勉強の傍ら食事やお茶、香りなどを使って生活を改善実践しています。
生活の中から得たものをより多くの方にお伝えしようと各種、カルチャー、セミナー等で活躍中。
詳細
日時
2016年10月7日（金）午後7時
場所
旭町公民館（くるる1階） 中央1-23-8
内容
生活に生かす漢方の知恵。漢方薬膳入門。
講義
漢方、薬膳から学ぶ秋の体調と心の整え方。乾いた季節にうるおいを。美肌にも♪
実習
薬膳おやつをつくってみよう。材料の効用を学ぼう。
漢方茶試飲付き
定員
先着20名（16歳以上の蕨市在住在勤の方）
※お子様の同伴はできません。託児はありません。
参加費
1,200円（材料費を含む）
9月3日（土）10時から受付開始
※但し、申込当日10時に定員を超えた場合は抽選を行います。（先着順に整理券配布1人1枚）
ご注意ください
駐車場はございません。有料のパーキングをご利用ください。
託児はありません。小さいお子様の同伴はご遠慮ください。
駐輪場は有料です。
関連ファイル
ホワイエライブ vol.85
開催日時
平成28年11月27日（日）13:00予定
会場
蕨市民会館 ホワイエ
募集組数 7組程度
- 初参加者は「参加申込書」とデモテープ（CD等）を提出してください。
- 既参加者は「参加申込書」の内容を記載したメールでの申し込みも可。
応募締切
平成28年10月27日（木）
注意
- ホワイエでは音圧の大きな楽器の演奏はできません。（バンド演奏、ダンス等での参加はできません。
- PA、照明には制限があります。
- 参加者はみなさん仲間です。他の演奏を参加者全員で応援するようご協力をお願いします。
- 楽器演奏がなく、ヴォーカルのみで参加希望の方はご相談ください。
「ホワイエライブ」は、演奏者は参加費無料、お客様も入場無料で、月1回（開催のない月もあります）開催する音楽ライブです。
参加方法など詳細はホワイエライブのページをご覧下さい。
ワンコイン寄席 其の六
平成28年11月19日（土）開場：13時30分 開演：14時
蕨市民会館コンクレレホール
入場料 500円（全席自由）
※都合により、出演者・内容等が変更になる場合があります。予めご了承ください。
※未就学児の入場はご遠慮ください
出演者
古今亭志ん輔
東京都品川区出身。昭和28年生まれ。昭和47年、3代目古今亭志ん朝に入門。昭和60年に真打ち昇進し、志ん輔を名乗る。師匠ゆずりの歯切れの良さで古典落語に磨きをかけるほか、シェイクスピア作品を落語化するなど新境地を拓いている。若手落語家の育成にも力を入れる。「国立劇場新人落語会」金賞・銀賞、「ニッカン飛切落語会」最優秀奨励賞受賞。一般社団法人落語協会理事。著書に『噺家パラダイス』『師匠は針弟子は糸』ほかがある。二ツ目時代の昭和57年から17年間に亘りNHKテレビ「おかあさんといっしょ」のレギュラーで活躍するなど、マルチなタレントぶりも発揮。柳亭小痴楽
東京都出身。昭和63年生まれ。平成17年、父の5代目柳亭痴楽に入門。父没後まもなく二ツ目に昇進し、3代目柳亭小痴楽を襲名。現在は父の弟弟子柳亭楽輔門下。若々しい気風のいい語り口で、古典落語だけでなく新作にも意欲を燃やす期待のホープ。一般社団法人落語芸術協会に所属。「第22回北とぴあ若手落語家競演会」奨励賞、「平成27年度NHK新人落語大賞」ファイナリスト。
伊藤夢葉
静岡県浜松市出身。昭和28年生まれ。昭和50年、お喋りマジックで一時代を劃した奇術師の伊藤一葉に入門し、52年にプロデビュー。プロマジシャンの団体である公益社団法人日本奇術協会会員。一般社団法人落語協会に所属。ロープマジックを中心に、コミカルなお喋りを交えたマジックを得意とする。平成2年「国立劇場花形演芸会」銀賞受賞。
詳細
主催
蕨市民会館
共催
蕨市
チケット発売開始日
8月19日（金）
チケット取扱
蕨市民会館 048-445-7660
蕨市立文化ホールくるる 048-446-8311
萬寿屋（北町） 048-431-2438
魚亀（錦町） 048-443-6830
車貴仙（中央） 048-431-5631
関口商店（塚越） 048-442-0867
根岸クリーニング（南町） 048-442-4910
お問い合わせ
蕨市民会館
〒335-0004 埼玉県蕨市中央4-21-29 電話 048-445-7660
関連ファイル
初心者のためのランニング教室（8）
初心者のためのランニング教室（7）
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初心者のためのランニング教室（3）
初心者のためのランニング教室（2）
初心者のためのランニング教室（全8回）
平成28年度 蕨市立旭町公民館 ユトリ講座
仕事を持つ方も気軽に参加できる休日の講座
目指せ！蕨ロードレース大会！
仲間を作って、一緒に走ろう！
講師：健康運動指導士 斉藤和子さん
スポーツ施設で健康運動指導士として活躍中。市民ランナーの指導をしながら自らも大会に参加しています。
走るって楽しい～！爽快感を一緒に感じましょう。楽なフォームを身につけて、笑顔でゴール！
詳細
日時
10月～12月 土曜日（日程表の通り）10:00～11:30
内容
講習会＋ランニング実習
※内容は諸事情により変更する場合もございます
| 10月8日 | 筋力トレーニング＆ウォーキング 正しい姿勢で歩いてみよう ケガをしないカラダづくり |
|---|---|
| 10月15日・22日、11月12日 | 練習計画の立て方、少しずつ走りに切り替えていこう！ きれいなフォームを身につけよう！ |
| 11月19日・26日 | 走る時間を延ばしてみよう！30分間走にチャレンジ |
| 12月3日 | レース直前、大会前諸注意＆最終確認 |
| 12月11日（日） | 蕨ロードレース本番！みんなで笑顔で完走しよう！ |
場所
旭町公民館 中央1-23-8 蕨駅西口3分 TEL 432-4053
実習は南町ランニングコースで実施
対象
16歳以上の健康な蕨市在住在勤の方 先着20名
親子レース（小学生1・2年 2km）に参加の方は子ども同伴可
参加費
全8回分 3,000円
申込
8月6日（土）10時から受付開始
※ただし、申込当日10時に定員を超えた場合は抽選を行います。（先着順に整理券配布1人1枚）
お問い合わせ
旭町公民館（くるる1階） TEL 432-4053 受付：午前9時～午後8時
申込用紙は旭町公民館にございます。参加費お支払いは申込みの際にお願いいたします。
ご注意ください
※駐車場はございません。有料のパーキングをご利用ください。
※託児はありません。お子様の同伴はご遠慮ください。
関連ファイル
くるる・旭町公民館ふりーすぺーす
平成28年度 旭町公民館フリースペース事業
みんな集まれ！＜ひろびろ！のびのび＞
お休みの日に自由にすごそう
くるる・旭町公民館を開放します。どなたでも自由にすごしてください。楽しいイベントもあります！みんな遊びにきてね。
☆ホールでひろびろあそぼ☆
- 8/20（土） 夏休みの工作もあるよ！
- 9/17（土） プラレール、アートバルーン、ミニ図書館、けんだま いろいろあるよ
午前9時半～12時 出入り自由
プラレール・アートバルーン・ミニ図書館・けんだま・おりがみ いろいろあるよ！
※事前申し込みは不要。イベントは材料がなくなり次第終了
フリースペースの約束
- 騒音、怒声、暴力など迷惑行為を禁止します。みんなで気持ちよくすごしましょう。
- ゲーム機、カードゲームは持ってこないでね。フリースペースにあるものであそびましょう。
- みんなのフリースペースです。準備・後片付けにご協力ください。
ふりーすぺーすの予定だよ。
- 10/29（土）くるるホール（生涯学習フェスティバル）
ご協力ください！
けん玉・裁縫の得意な方・好きな方お待ちしてます
お問い合わせ
旭町公民館 TEL 432-4053
