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ポールを使った全身運動 ノルディックウォーキング

受付終了しました。

令和3年度 旭町公民館 まち・人・健康づくり
ポールを使った全身運動 ノルディックウォーキングノルディックウォーキングとはからだ全体の筋肉を動かすフィットネスウォーキングです
年齢性別にかかわらず簡単に始められます!

詳細

日程

11/21・11/28・12/5(日)10:00~12:00頃
※小雨決行 雨天の場合は集会室で運動を行います。

場所

旭町公民館 集会室(蕨市中央1-23-8 くるる1階)

参加費

1000円(道具レンタル代・保険代)※参加費は初回にお支払いください。

対象

蕨市在住在勤在学の16歳以上の方
※しっかり歩ける方(心臓疾患がある方・歩行に不安のある方はご遠慮ください)

定員

15名(抽選)

持ち物

運動しやすい服装・汗拭きタオル・飲み物・マスク・カッパ ※道具レンタル有

講師

岡村増美さん (健康運動指導士・ノルディックウォーキングインストラクター)

主催・問い合わせ

旭町公民館(電話:432-4053)

抽選受付

10/2(土)~10/16(土)20時まで
10/30(土)頃に抽選結果をお手紙で通知します。
※新型コロナウイルス感染症の状況によっては急遽中止、または変更になる場合がございます。
ご了承の上お申し込みください。

関連ファイル

チラシ

感染対策のお願い

  • マスクの着用をお願いいたします。
  • 手洗い、手指消毒のご協力をお願いいたします。
  • 発熱、風邪症状がある場合は、ご来場をご遠慮いただきます。

ご注意ください

  • 駐車場はございません。駐輪場は有料です。
  • 講座の終了時間は前後する場合があります。
  • 記録および公民館館報掲載等のため、写真撮影を予定しております。
蕨市立旭町公民館

蕨市立旭町公民館

TEL 048-432-4053
FAX 048-446-8312

〒335-0004 蕨市中央1-23-8

午前9時~午後8時

休館日:年末年始(12/28~1/4)

kururu1@warabi.ne.jp

蕨市立文化ホールくるる 公式X(旧Twitter)@warabi_kururu

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〒335-0004 埼玉県蕨市中央4-21-29 TEL / FAX 048-445-7660(午前9時~午後5時)

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